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Chocolate Slim avis – Complexe Naturel Pour Maigrir Et Perdre Du Poids?

photo5 Chocolate Slim avis forum -1Este produit, qui aujourd’hui nous voulons vous présenter, est l’un des plus beaux endroits que nous avons trouvé sur le marché, et ce qu’on nous offre un délicieux boisson au chocolat, qui, par ailleurs, afin de satisfaire notre goût peut vous aider à perdre du poids.

Produit connu sous le nom Chocolate slim prix online , à son tour, est 100% naturel, mais, avant tout, de travailler à une plus grande efficacité à aider les gens à perdre du poids.

Si vous voulez perdre 12 kg en un mois, car ce produit est ce que vous devez savoir. Si vous êtes intéressé par ce produit, n’oubliez pas de lire.

Les étapes pour maigrir

chocolate slim avis forum  precioCuando à la recherche de la minceur, mode de vie sain est un 3 étapes que vous devez effectuer.

Pour commencer, connectez-vous à un déficit de calories, puis le corps, vous obtenez moins de calories provenant de l’alimentation, de dépenser au cours de la journée.

Bien sûr, pour avoir une saine perte de poids, il faut que ce déficit est présent, mais avec une alimentation équilibrée.

La deuxième étape que vous devez effectuer est de passer d’une activité physique, l’exercice, et, en particulier, il convient de laisser de côté le mode de vie sédentaire. Il est nécessaire que vous avez à l’esprit que grâce à l’exercice physique, non seulement de dépenser plus de calories, mais vous pouvez également renforcer vos muscles.

Le troisième pas recommandé pour perdre du poids-il accepter de l’aide, bien sûr, ce qui nous permettra de stimuler notre corps à brûler les graisses. – Alors cette étape, qui comprend Chokolate Slim.

Comme vous le voyez, pour perdre de la graisse du corps, n’a pas de formules magiques, mais si l’aide de la nature, comme Chocolat eslim prix que vous pouvez utiliser.

Que c’est et Comment fonctionne Chocolate slim?

Afin de commencer à se familiariser avec ce produit, vous devez comprendre que c’est un brûleur de graisse, qui représente pour nous un échantillon de 100% naturel. Ce qui fait que dans le processus de perte de poids, nous aide à nous, que la perte sera plus rapide et surtout plus efficace.

En outre, il est un brûleur de graisse, qui nous aide dans ce processus en douceur et sans les effets négatifs que l’autre type de brûleurs sont présentés.

Chocolate Slim avis forum  c’est un produit qui est conseillé de consommer chaque jour pour avoir de bonnes conséquences. Très important, c’est qu’il est clair que tous les composants de ce produit, en outre, des composés organiques naturels.

Cela signifie que dans le processus de production, n’ont pas été fait par l’utilisation des hormones, pesticides ou autres produits chimiques qui affectent la qualité du produit final.

Et ce Qu’il fait supplément?

En fait, ce prix Chocolate Slim a plusieurs objectifs, mais sans hésitation, dont le principal est l’aide à la combustion des graisses. Maintenant, en plus de cette aide Chocolate slim prix  vous pouvez nous aider:

  • Peut aider à éliminer la cellulite de notre corps, qui souvent se produisent principalement chez les femmes et dans des endroits comme les jambes, le ventre et les mains. Bien sûr, pour voir cet effet et pour perdre du poids, il est très important que le produit est photo6utilisé en combinaison avec les deux autres, les actions visées au début. Cet effet minceur donne son effet tonificador et antioxydant.
  • D’autre part, ce produit peut être utile pour ceux qui ont des problèmes avec l’acné ou de l’acné sur la peau. Cette Aide est donnée, parce que ce chocolat crée l’équilibre de notre métabolisme, et c’est l’un des facteurs qui causent l’apparition de ces problèmes de peau.

Chocolate slim Ingrédients prix

Comme on le voit, Chocolate slim avis forum  c’est un produit qui est capable de livrer de nombreux avantages, et ce n’est pas seulement vous aide à perdre du poids ou de la graisse, mais vous pouvez également nous aider à avoir les jambes les plus belles, sans la cellulite et la peau devient plus belle et libre de l’acné.

Mais, en parlant de tous ces effets, il est important que nous parlons à des composants ou des éléments que le produit combine et le fait qu’ils permettent d’obtenir les avantages suivants:

  • Grains de café vert: ces sont excrétés dans le produit et dans le processus de son effet stimulant et Modérateur d’appétit. Cela nous aide à manger moins, mais aussi nous donne de l’énergie pour répondre à une variété d’événements qui a eu lieu dans la journée.
  • Cacao: bien sûr, Chocolate slim prix contient dans sa composition de cacao, naturels. Cette nourriture agit sur son effet puissant, ainsi que leur influence sur les taux de dopamine, l’hormone de la joie », et dans la combustion des graisses prix.
  • Les baies de Goji: se trouvent également à l’intérieur des composants de ce produit. Se distinguent par leur action de la combustion des graisses et pour bloquer les cellules graisseuses et les graisses.
  • Le produit a également des baies d’Açai: ces se distinguent par leur capacité antioxydante, et l’efficacité de leur action est de bloquer le développement des cellules graisseuses.
  • Les graines de CHIA: ce composant nous savons, qu’est ce qui empêche que la graisse s’accumuler dans le corps, et, en outre, a un puissant effet rafraîchissant.
  • Et, enfin, avis forum dans de puissants ingrédients Chocolate slim est un extrait de Ganoderma Lucidum. Cette fonctionnalité aide dans le métabolisme des graisses, ainsi que le fait que diminuer le taux de cholestérol dans le sang.

Comme on le voit, cette formule a été effectué avec des accessoires qui mettent en évidence leurs points forts, de bons effets, qui ne feront seulement adelgacemos plus vite, mais comme d’habitude, d’améliorer le fonctionnement et l’état de notre corps.

Produit c’est un bon produit?

Maintenant, qu’il vous est donné de connaître toutes les caractéristiques et les avantages de ce Chocolate Slim prix, sans aucun doute, vous pouvez demander, si c’est bon ou pas pour vous.

Sur cette question, sachant que le produit est recommandé pour les personnes qui veulent perdre du poids plus efficacement, mais il veulent faire des choix sains avis forum.

Par conséquent, vous devez comprendre que Chocolate slim fonctionne très bien, mais lors de l’utilisation de 3 étapes initiales. Cela signifie que lorsque vous utilisez ce produit prix:

  1. Porter un régime alimentaire équilibré, une alimentation saine et une bonne circulation de l’eau.
  2. Formation
  3. Et prendre intelligent, brûleur, consumiéndolo le matin sous forme de décoction avis forum.

Par conséquent, si vous pensez que seule la prise de ce produit que vous allez perdre du poids, vous allez comprendre que ce qui ne fonctionne pas et est ce que ce n’est pas un produit remarquable.

Ainsi prix, sache que le produit est fabriqué entièrement à partir d’ingrédients naturels d’origine organique comme nous garantit les résultats ne sont pas seulement efficace, mais sans danger pour la santé.

20 produits pour perdre du poids de façon saine

photo3Minceur n’ont pas besoin de la pilule, ni coûteuses procédures.

La nature nous a doté de nombreux aliments qui peuvent aider à la perte de kilos en trop, que nous avons d’autres.

Vous voulez perdre du poids et ne savez pas par où commencer?

Ci-dessous, je vais vous présenter une liste de 20 produits, idéal pour la perte de poids tout à fait sains.

  1. Avocat

avocat.jpgLos les avocats sont pleines de graisses saines et sont idéales comme ingrédient dans les salades.

Particulièrement riche en acide oléique monoinstarurado, le même type de graisse que l’on trouve dans l’huile d’olive.

En outre, ils contiennent également beaucoup d’eau, donc la densité d’énergie n’est pas aussi élevé, et les riches, et d’autres nutriments importants, par exemple, de fibres et de potassium.

Mais ce n’est pas tout:

Selon des études, les gens qui mangent les avocats se sentent plus riches et ont moins envie de manger dans les cinq heures (1).

Découvrez comment 12 les propriétés étonnantes de manteau ou d’avocat.

  1. Les légumes crucifères

les légumes-cruciferasEl le chou, le brocoli, les choux de bruxelles et le chou-fleur est un des légumes crucifères.

Comme les autres légumes, les autres légumes de la famille des crucifères, est riche en fibres et, comme d’habitude, il est très utile pour l’appétit.

En outre, ces sortes de légumes contiennent également une quantité importante de protéines.

Ce que cela signifie?

La combinaison de fibres, de protéines et de faible densité énergétique, les légumes crucifères sont des produits parfaits, si vous essayez de perdre du poids.

Dans le même temps, ils sont très nutritifs et contiennent un agent anti-cancéreux (2).

  1. Les oeufs entiers

bol des oeufs.jpgLos les œufs sont l’un des meilleurs aliments que vous consommez, si vous voulez perdre du poids.

Une étude de 30 femmes en surpoids ont montré que la consommation d’œufs pour le petit-Déjeuner, au lieu de bourgeons, augmente le sentiment de satisfaction et conduit à une réduction de la consommation d’aliments dans les prochaines 36 heures (3).

Les œufs sont riches en protéines, graisses saines et provoquent un sentiment de la gorge avec une petite quantité de calories.

Contiennent une étonnante densité des éléments nutritifs, la plupart d’entre eux dans l’œuf, et peuvent vous aider à obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin, si vous avez un régime de calories.

Ne manquez pas les étonnantes propriétés de l’oeuf.

  1. Les haricots et les légumineuses

les haricots et légumes.jpgAlgunas les haricots et les légumineuses, comme fríjoles noirs, fríjoles rouges et lentilles, peuvent être très utiles pour la perte de poids.

Ces produits sont généralement riches en protéines et en fibres, deux nutriments qui provoquent la satiété, et, comme conséquence, une diminution de l’appétit (4).

Toutefois, que:

Il ya beaucoup de gens qui ne tolèrent pas les légumineuses, il est donc important de tir correctement.

Découvrez les meilleures propriétés de légumineuses.

  1. Saumon

patch-salmon.jpgEl le saumon est riche en graisses saines et les protéines de haute qualité et comprend tous les principaux types de nutriments.

C’est la nourriture qui désaltère votre appétit et se tient bien nourri pendant plusieurs heures avec peu de calories, de sorte qu’il peut vous aider à perdre du poids.

Le saumon est également riche en acides gras Oméga-3 qui aident à réduire l’inflammation est un facteur important dans le traitement de l’obésité et des maladies métaboliques (5, 6).

Et ce n’est pas tout:

Les poissons et fruits de mer en général, contiennent une quantité importante d’iode, de la climatisation, nécessaires pour le bon fonctionnement de la thyroïde (7).

  1. Fruits

la douleur frutasLa la plupart des spécialistes s’accordent sur le fait que les fruits c’est un aliment très sain.

Bien qu’il contient du sucre, a une faible densité d’énergie et prend beaucoup de temps à mâcher.

En outre, les fibres contenues dans les fruits permet d’éviter la perte de sucre dans le sang trop rapidement.

En d’autres termes:

Les fruits peuvent compléter, délicieux et efficace pour la perte de poids.

  1. Le yogourt tous les

Le yogourt contient des bactéries probiotiques qui améliorent le fonctionnement de l’intestin.

Il est exprimé:

La protection de l’inflammation et la résistance à la leptine, le principal facteur hormonal de l’obésité.

Ou un yaourt entier ou de yogourt faible en gras?

Les différentes études montrent que les produits laitiers entiers, et non pas avec une faible teneur en gras, associés à une réduction du risque d’obésité et de diabète de type 2 (8). En outre, le yogourt à faible teneur en gras, contiennent généralement beaucoup de sucre.

  1. Noix

fruits-secos1Los les noix sont un excellent apéritif, qui contient un grand nombre équilibré de protéines, de fibres et de graisses saines.

En dépit d’une forte teneur en gras, les noix ne grossissent pas.

Les études de population ont montré que les gens qui mangent des noix, généralement, plus sains et plus minces que les gens qui ne mangent pas (9).

Mais les yeux!:

Les noix sont également très riches en calories, donc soyez prudent de trop manger.

  1. La viande maigre et le poulet

de la viande-magraA bien qu’aucune étude n’a, qui c’est confirmé, la viande a toujours été estimé injuste d’avoir des conséquences négatives pour la santé.

Des études ont montré que la viande rouge n’est pas traitée, n’augmente pas le risque de maladie cardiaque ou de diabète (10).

Mais ce qui était le meilleur?

En raison de leur haut niveau de protéine, de la viande, de la nourriture, ce qui aide à perdre du poids.

Des études ont montré que l’augmentation de la consommation de protéines de 25 à 30 % des calories, peut réduire l’appétit à 60 %, de réduire de moitié le désir de manger avant la fin de la soirée et de la conduire à la perte de poids d’environ un livre par semaine. (11).

La protéine est un nutriment essentiel qui est plus satisfait de l’appétit et de respecter les aliments riches en protéines peut brûler jusqu’à 80 à 100 calories par jour (12).

Lire l’article Comment utiliser au mieux les propriétés de la viande Rouge.

  1. Les légumes à feuilles vertes,

les légumes-feuille-verdeLas de légumes verts à feuilles, ont un certain nombre de propriétés qui en font un aliment idéal pour la perte de poids.

Faible teneur en calories et en glucides, et emballés avec la fibre.

Tous les légumes à feuilles vertes est extrêmement nutritif et très riche en toutes sortes de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, parmi lesquels le calcium.

Pourquoi le calcium est important?

Selon diverses études, le calcium aide à brûler les graisses (13).

La consommation de légumes verts est un excellent moyen pour augmenter la quantité de nourriture, de ne pas augmenter les calorie

  1. Caillé

requeson

Le fromage est un aliment qui répond assez d’appétit, en leur donnant sentir rempli peu de calories.

Il est riche en protéinphoto4es et contient très peu de glucides et de lipides.

Être un produit du lait, il est également riche en calcium, ce qui, comme je l’ai mentionné ci-dessus, utile dans le processus de combustion des graisses.

  1. Le grain

grain-integralesAunque de grain, ont eu une mauvaise réputation au cours des dernières années, certains d’entre eux sont, bien sûr, en bonne santé.

Le riz brun, l’avoine ou de quinoa est de flocons de céréales, sans gluten, plein de fibres et une quantité importante de protéines.

L’avoine est lourde de betaglucanos de fibres solubles, qui augmentent la sensation de satiété et améliore la santé du métabolisme (14).

N’oubliez pas:

J’pelées produits à base de céréales ne sont pas en bonne santé, et il arrive que les produits qui contiennent de l’étiquette de « grain » – ce sont des produits fortement transformés, qui engraisse et endommagent le corps.

Peut-être que vous voulez de mon article, les grains entiers ou décortiquées?

  1. De pamplemousse ou de pamplemousse

La moyenne de pamplemousse d’une demi-heure avant les repas chaque jour peut vous aider à vous sentir de plus en plus encombré et consommer moins de calories.

Dans l’étude de 91 personnes obèses, la consommation moyenne de pamplemousse frais avant de manger, n’a pas conduit à la perte de poids 1,6 kg pendant 12 semaines.

En outre, on a également observé une réduction de la résistance à l’insuline, la pathologie du métabolisme de l’organisme, participe à de nombreuses maladies chroniques (15).

  1. Thon

atunEl thon-les poissons maigres, donc il n’a pas beaucoup de graisse.

Le thon est un autre aliment à faible teneur en calories et riches en protéines.

Populaire parmi les culturistes et les modèles de remise en forme, parce que c’est un excellent moyen pour garder le niveau de la protéine de haut niveau calories et en matières grasses, faible.

  1. Les graines de CHIA

les graines-chiaLas les graines de CHIA sont l’un des aliments les plus nutritifs au monde.

Une once (28 grammes) de CHIA contient 12 grammes de glucides, est assez élevé, mais 11 de ces grammes de fibres.

En d’autres termes:

Les graines de CHIA sont une des meilleures sources de fibres dans le monde.

Bien que certaines études ont montré que les graines de CHIA peuvent aider à réduire l’appétit n’est pas trouvé un effet statistiquement significatif dans le cas de la perte de poids (16).

Cependant, grâce à sa composition en nutriments, il est logique de conclure qu’ils peuvent être utiles dans le régime alimentaire pour la perte de poids.

Sait 11 broches propriétés de CHIA (2-important).

  1. Le vinaigre de cidre

le vinaigre manzanasEl le vinaigre de cidre est un produit naturel, sont très populaires en raison de leurs propriétés.

Les études chez l’homme ont montré que le vinaigre de cidre est utile pour les personnes qui veulent perdre du poids.

Boire du vinaigre de cidre à la nourriture, riche en hydrates de carbone peut augmenter le sentiment de satisfaction, et, en conséquence, entraîner la consommation de moins de calories dans la journée, de 200 à 275 calories de moins (17).

Dans l’étude chez les obèses:

La consommation de 15 ou 30 ml de vinaigre par jour pendant 12 semaines a conduit à 1,2-1,7 kg (18).

En outre, il a été prouvé que le vinaigre réduit les fluctuations du niveau de sucre après le repas, qui peut avoir toutes sortes de conséquences positives pour la santé à long terme (19).

Visitez notre post top 5 des avantages de vinaigre de cidre.

  1. Les pommes de terre

la pomme de terre est un aliment idéal pour maigrir, pour être en fer de la santé.

Contiennent un certain nombre de nutriments, en particulier de potassium, de nutriments, qui n’ont pas la plupart des gens, et un rôle important dans le contrôle de la pression artérielle.

Selon l’Indice de Saturation (IS), qui mesure la saturation de la production de produits alimentaires, pommes de terre ont un niveau élevé de saturation par rapport à d’autres produits d’alimentation (20).

Cela signifie que:

Si manger des pommes de terre, votre estomac est rempli d’avant, et vous mangez moins d’aliments.

Quand cuezas les pommes de terre, laissez-le refroidir pendant un certain temps seront de grandes quantités d’amidon résistant.

C’est une substance semblable à de la fibre a toutes sortes d’avantages pour la santé, y compris la perte de poids (21).

  1. La soupe

bol de soupe

Comme mentionné précédemment, la nutrition et le régime alimentaire à faible valeur énergétique, pousse les gens à consommer moins de calories.

La plupart des produits à faible valeur énergétique, sont ceux qui contiennent beaucoup d’eau, tels que les légumes et les fruits.

Certaines études ont montré que la consommation de la même nourriture sous forme de soupes, et n’est pas solide, oblige les gens à dépenser plus, et il y a beaucoup moins de calories (22).

  1. Huile de noix de coco

l’huile-cocoEl l’huile de coco est riche en acides gras de longueur moyenne.

Selon diverses études, ces acides gras dits triglycérides à chaîne moyenne, augmentent la sensation de satiété et de brûler des calories (23).

Il ya deux études, l’une pour les femmes et les hommes, qui ont confirmé que l’huile de coco réduit la quantité de graisse abdominale (24).

Il est important de:

L’huile de coco contient pas de calories, de sorte que son utilisation comme assaisonnement pour les plats, ce n’est pas une très bonne idée.

N’est d’ajouter l’huile de coco dans votre régime alimentaire, mais de remplacer certaines graisses pour la cuisson de l’huile de coco.

Découvrez les 10 avantages de l’inclusion de l’huile de coco dans le régime alimentaire.

  1. Le chili

Comer le Chili peut être très utile pour la perte de poids.

Le poivre chili contient un ingrédient appelé capsaïcine, qui, selon certaines études, réduit l’appétit et augmente la combustion des graisses (25).

Cette substance est également vendu sous forme de pack et est fréquente un ingrédient dans de nombreux suppléments commercialisés, conçus pour la perte de poids.

Des études ont montré que la consommation de 1 g de poivre réduit l’appétit et augmente la combustion des graisses chez les personnes qui n’ont pas mangé le Chili régulièrement (26).

Mais elle n’a pas d’influence sur ces gens ont l’habitude de manger des aliments épicés, ce qui signifie que vous pouvez développer certains écarts.

Régime efficace pour la perte de poids par semaine

photo1Très important, afin d’obtenir les meilleurs résultats, la combinaison de ce régime avec l’exercice physique, et de boire beaucoup d’eau. L’hydratation est très importante

À l’heure actuelle, la plupart des gens souffrent d’obésité et d’excès de poids, qui sont les deux problèmes de santé qui se produisent en raison de la sédentarité et la mauvaise alimentation. Lutter contre les deux problèmes n’est pas impossible, et maintenant il ya beaucoup d’options pour la suppression de ces kilos en trop et de récupérer à la fois le Dessin, comme la santé.

Beaucoup d’entre nous, dans une recherche constante de régime et une alternative pour perdre du poids, parce que, bien que presque toujours, nous le faisons pour nous voir et nous sentir bien, nous avons également à l’esprit que le poids équilibré est synonyme de bonne santé.

Si vous cherchez à perdre du poids facilement et sans régime que tu as fait jusqu’à présent et pour vous, ci-dessous, nous voulons partager un régime efficace, pour dire au revoir à ces kilos en trop que vous n’avez pas besoin.

Le régime de « la merveilleuse soupe pour perdre 10 kilos en une semaine

Le « miracle de la soupe » – la recette qui a été créé en 1988 l’Hôpital de Loma Linda (Californie, états-UNIS). En principe, une soupe leur a fourni chez les patients souffrant de maladies cardiaques et avec un excès de poids que vous devez perdre des kilos avant la procédure. Cependant, avec le temps, la soupe est devenu très populaire et s’est transformé en une recette très connu parmi les gens qui veulent perdre du poids rapidement et en toute sécurité.

Le régime alimentaire se compose d’un plan de 7 jours, pendant lesquels notre corps sera dans un processus de nettoyage et de suppression de toutes les toxines qui peuvent affecter notre santé. Après la fin du régime de votre état de santé est plus sain, et vous avez le sentiment que te motiver tout simplement. L’alimentation pendant ces 7 jours, le régime est basé sur la consommation de légumes, de fruits, de la viande et de la soupe.

Les habitudes diurnes et nocturnes pour la perte de poids

Le « miracle de la soupe » comprend parmi ses ingrédients à base de plantes, comme le chou, en outre, que vous mangez un sentiment de satiété, aide à accélérer le métabolisme pour perdre du poids plus facile. Ce régime ne contient pas de farine, de graisse et de sucre, c’est pourquoi notre corps est obligé d’accélérer le métabolisme et d’utiliser les réserves d’énergie sous forme de graisse, afin d’assurer l’écoulement de l’énergie dont nous avons besoin chaque jour.

Toujours dans l’alimentation en toute sécurité

Pour découvrir le plan de l’alimentation sur 7 jours pour perdre jusqu’à 10 kg, il est très important de se rappeler que ce régime ne doit être utilisé que dans certains cas et pour aucune raison, il est nécessaire de prolonger plus que recommandé. Nous devons nous rappeler que ce régime ne fournit pas les éléments nutritifs qui sont nécessaires pour maintenir notre corps en parfait état et à cause de cela seulement nous dans un délai de 7 jours.

Dans l’idéal, à la fin du régime, commencez par le mode de vie, une alimentation saine et équilibrée qui vous permettra de maintenir votre poids est équilibré pour ne pas reprendre du poids, qui a raté le plan de l’alimentation.

En cas de problèmes avec une insuffisance rénale ou de diabète, de mieux s’abstenir de ce type de régime, de sorte que dans ces conditions patients ont besoin d’une alimentation plus équilibrée et complète.

Un plan de repas pour perdre du poids en 7 jours

Le jus d’ananas-menthe

Jour 1: vous Pouvez consommer plusieurs portions de fruits, le mieux ceux qui sont riches en eau comme la pastèque, le melon et l’ananas.

Jour 2: Détruit toutes sortes de légumes frais, le mieux crus. Il faut éviter de choisir des haricots, des petits pois ou de maïs. Si vous le souhaitez, vous pouvez faire cuire les légumes cuits, et n’oubliez pas d’augmenter votre consommation d’eau.

Jour 3: vous Pouvez consommer des fruits et des légumes, sauf les pommes de terre et des bananes, ou des bananes.

Jour 4: Au cours de la journée vous avez besoin de consommer 8 bananes ou les bananes et les 6 verres de lait écrémé. Cela vous donne de l’énergie et aide à réduire l’envie de manger des bonbons.

Jour 5: Consomme dans la journée, 2 à 3 portions de viande, petits et environ 6 tomates. La viande doit être cuite ou rôtie, tomates peut manger crus ou cuits. N’oubliez pas de boire suffisamment d’eau.

Jour 6: Consomme de 2 à 3 portions de viande, de viande et de compleméntalo avec beaucoup de légumes verts, crus ou cuits.

Jour 7: vous Pouvez consommer jusqu
‘à 3 portions de riz par jour, et de préparer des cocktails de fruits et de légumes sans édulcorant.

La recette de « soupe miracle » 

En outre, les produits mentionnés ci-dessus, y compris des plats, vous pouvez consommer des quantités de soupe, qui chaque jour, à chaque fois, quand vous vous sentez la faim. Cette soupe donne un peu de calories, donc vous pouvez le prendre plusieurs fois par jour, sans aucun problème.

Ingrédients

  • 3 oignons blancs.
  • 1 piment vert.
  • 1 tomate.
  • 1 tête de chou.
  • 1 bouquet de céleri.
  • Carottes 2 pièces
  • Le sel au goût.
  • Des épices naturelles.

Comment cuisiner?

photo2Coupez tous les légumes en dés, amenez-les dans une casserole avec beaucoup d’eau, assaisonner la soupe d’épices naturelles et du sel au goût et mettre cuire pendant 10 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

La recette de jus de carottes et le persil, pour perdre du poids 

Pour renforcer les propriétés de la soupe dont il s’agit ci-dessus, il est recommandé de réaliser le jus de carotte et persil, ce qui permettrait également d’aider à la perte de poids, grâce à des diurétiques et des exemplaires de la graisse de ces composants. Ce jus peut prendre tous les jours (1 tasse) sans aucun inconvénient, mais il est préférable, en outre, vous pouvez inclure à l’exercice.

Ingrédients

  • 2 oranges
  • Carottes 2 pièces
  • 1 verre d’eau (200 ml)
  • 1 bouquet de persil

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